OpenMind für Zuhause

Nervensystemregulation und Balance braucht Übung

Hier findest du kleine, feine Impulsübungen, als Begleitung nach einem Seminar bei OpenMind

Dein Nervensystem kennenlernen

Lerne frühzeitig zu spüren, wenn du aus dem Fluss gerätst und notiere dir, wie du wieder zurückfinden kannst. Erstelle dir dein Nachschlagewerk, damit es dann, wenn es schnell gehen muss, auch schnell gehen kann.

Im Fluss bleiben - Balance finden

Methode zur Beobachtung des eigenen Stresslevels und der Regulationsmöglichkeiten im Nervensystem

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Methode zur Beobachtung des eigenen Stresslevels und der Regulationsmöglichkeiten im Nervensystem

Im Fluss bleiben - Balance finden

Methode zur Beobachtung des eigenen Stresslevels und der Regulationsmöglichkeiten im Nervensystem

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