Schön, dass du da bist!

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Dass du hier bist, bedeutet, dass du auf dem Weg zu dir selbst bist - wie wunderbar!

Vielleicht bist du schon einige Wegstücke gegangen, vielleicht machst du gerade deine ersten Schritte.

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Hier findest du u.a. folgende Angebote:

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Coaching

• Neurosystemisch-integratives Coaching®

• Stress bzw. Resilienz Coaching

• Stärken- und Potentialorientiertes Coaching

• Business und Führungscoaching

ggf. ergänzt durch Yoga, Klangschalen oder Thai Yoga Massage Elemente

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Yoga und Klangschalen

• Somatisches Hatha-Vinyasa Yoga & Sound

• Yin Yoga

• KlangschalenMassage

• KlangschalenReise (Meditation)

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Workshops

• Rund um das Nervensystem und Regeneration

• Selbsterfahrung

• Positive Psychologie

• Achtsamkeit

• Yoga & Sound​

• ...

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Wer steckt hinter OpenMind?

Ich bin Bea, Anfang 40 und wohne in Deizisau.​​

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Die Welt ist bunt und ich möchte möglichst viele Farben davon sehen.

Daher liebe ich es zu reisen und zu wandern. Berge oder Meer? Wieso oder? Beides :)

Außerdem bilde ich mich gern weiter. Das bedeutet ich lese viel und besuche gerne Fortbildungsseminare.

Und ich kann wunderbar nichts tun.

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Während ich freiberuflich Menschen im Coaching, Yoga und Sound Healing begleite, bin ich hauptberuflich als Trainerin, Coach

& Agiler Master in einem Versicherungsunternehmen tätig. ​​​

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Warum du hier bist

Unsere Welt ist hoch komplex und schnell. Das überfordert viele von uns. Wir kommen mehr und mehr mit unseren Kompetenzen und oft auch unseren alten Mustern an Grenzen. Außerdem verändern sich Perspektiven und Werte in unserer Gesellschaft. Das kann sehr herausfordernd sein. 

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Innere Unruhe und Getrieben

Das Gefühl nicht still sitzen bleiben zu können begleitet dich (fast) den ganzen Tag. Immer muss noch etwas erledigt, nachgeschlagen oder überdacht sein. Gedankenschleifen die dich festhalten.

"Ich muss noch schnell ... Streng dich an ..., Sei stark ..., Schau, dass es anderen gut geht ... ".  Diese Gedanken begleiten dich.

Unter Umständen spürst du schon körperlich, dass es zu viel ist - Kopfschmerzen, Verspannungen, Schlafprobleme, Verdauungsschwierigkeiten - kommst aber aus der Schleife nicht heraus.

Dein Nervensystem ist aus dem Gleichgewicht und wartet darauf, wieder Impulse für Entspannung und Ruhe zu erhalten.

 

 

Überforderung und Innere Zerissenheit

Vielleicht spürst du, dass eine Veränderung in dir wartet, Raum zu bekommen. Vielleicht warten deine eigenen Bedürfnisse schon lange darauf gelebt zu werden. Oder vielleicht hast du das Gefühl dein eigenes Leben nicht (mehr) richtig zu leben.

Du spürst oder ahnst es, weißt aber nicht wie du es angehen sollst. Vielleicht überfordert dich der Gedanke auch.

Wie nur sollst du all die Gedanken und Gefühle ordnen?

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Viele Menschen spüren, dass Sie an Grenzen kommen und hinterfragen sich und ihren Lebensweg aktuell. Alte Weltansichten, Muster und Verletzungen, hindern uns oft daran uns frei in die Zukunft zu bewegen. Wir brauchen innere und äußere Kapazitäten um das zu verändern, was verändert werden möchte.

Mit dir zusammen möchte ich einen Raum gestalten, in dem Entschleunigung und ein wertschätzender Umgang mit dir und dem, was dich bewegt, möglich ist. Ich begleite dich dabei, dich wieder selbst zu treffen - außerhalb deines Kopfes, der alles planen möchte.

Anstatt dich aus dem Stress und in die Leichtigkeit zu denken, arbeiten wir mit deinem Körper. Wir hören auf Körpersensationen, Bewegungen die dein Körper ausführen möchte aber im Alltag daran gehindert wird. Wir nutzen eine entspannte Atmung um das was du wirklich willst und brauchst zu entdecken und zu entfalten.

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Mehr zu meinen Angeboten und Methoden findest du auf den folgenden Seiten.

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Möchtest du ab und zu einen Impuls von mir, dann findest du mich auch auf Instagram.

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Ich freue mich auf dich!

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Namaste & Mahalo,

Deine Bea

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